显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

壹号博园

欢迎各位朋友常来座客

 
 
 
 

升国旗1

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

天涯若比邻

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 

我要广场舞

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 

直通中南海

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

天安门阅兵

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

9

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

【转载】多好的一段话:

2017-12-17 6:30:45 阅读12 评论6 172017/12 Dec17

多好的一段话:

人静时,躺下来仔细想想,人活着真不容易,明知以后会死,还要努力的活着,人活一辈子到底是为什么?复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,走不完的坎坷,越不过的无奈,忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,最后不知道会消失在哪一天,这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己,冬天已到,天气己冷,一定要记得好好照顾自己!人生如天气,可预料,但往往出乎意料。不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活,照顾好独一无二的身体,就是最好的珍惜。得之坦然,失之泰然,随性而往,随遇而安,一切随缘,是最豁达而明智的人生态度。

我们都有缺点,所以彼此包容一点。我们都有优点,所以彼此欣赏一点。我们都有个性,所以彼此谦让一点。我们都有差异,所以彼此接纳一点。我们都有伤心,所以彼此安慰一点。我们都有快乐,所以彼此分享一点。因为我们有缘相识,请珍惜生命中的每一位家人、朋友!开心的过好每一天!

著名的厦门大学教授易中天的一段话!好经典!

再过若干年,我们都将离去,对这个世界来说,我们彻底变成了虚无。我们奋斗一生,带不走一草一木。我们执着一生,带不走一分虚荣爱慕。

今生,无论贵贱贫富,总有一天都要走到这最后一步。到了天国,蓦然回首,我们的这一生,形同虚度。

所以,从现在起,我们要用心生活,天天开心快乐就好。三千繁华,弹指刹那,百年之后,不过一捧黄沙。请善待每个人,因为没有下辈子。

一辈子真的好短,有多少人说好要过一辈子,可走着走着就剩下了

作者  | 2017-12-17 6:30:45 | 阅读(12) |评论(6) | 阅读全文>>

【转载】少和这种人在一起,且行且珍惜!

2017-12-12 18:35:48 阅读18 评论10 122017/12 Dec12

少和让你生气的人在一起,因为那人不会带给你快乐;

少和心眼多的人在一起,因为你的善良玩不过他;

少和不懂珍惜你的人在一起,因为那人不值;

少和敷衍你的人在一起,因为你从他身上得不到真心;

少和谎话连篇的人在一起,因为你老活在他的欺骗中。

想让自己活的快乐点,就请远离这种人。 不懂感恩的人比狼还可怕,且行且珍惜!

也请远离这些人

【第一种人】

不孝敬父母,甚至辱骂、打骂父母,此为第一种,畜生不如的人!(不孝型)

【第二种人】

开口向朋友借钱的时候,恨不得跪下来,拍胸拍脯,表示感谢并承诺按时还钱,到还钱的时候,避而不见,以种种理由推脱,甚至关机躲避,赖账不还。(畜牲型)

【第三种人】

你帮他时高兴,你不帮他时就反脸,涉及到一点点利益就立马黑脸的人。(无德型)

【第四种人】

不懂得尊重别人、以自我为中心的人。 这几年投机倒把,弄到几个钱, 认识了几个政府干部,觉得所有人都不如自己,习惯将快乐建立在别人的痛苦之上的人,为了自己利益损害大家利益懊恼,每天都要你好看! 在弱者面前炫耀自己的成就。(损人害虫型)

【第五种人】

10件事你对他做好了9件, 有一件不如他的意,就翻脸, 和人相处,从不记得对他的好, 只记得不如意他的地方,对朋友给他帮过忙,为他开销过的,从无感恩之心,认为白捡的应该的。(白眼狼型)

交到以上的几种人,你的人生基本毁掉一半了。

作者  | 2017-12-12 18:35:48 | 阅读(18) |评论(10) | 阅读全文>>

【转载】人生最大的幸福就是健康!!!

2017-12-7 20:42:28 阅读37 评论40 72017/12 Dec7

1.房子修得再大也是临时住所,所以屋宽不如心宽,身安不如心安!

    2.人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人的烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

    3.人生最大的哀痛,是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧,是家未富而人先亡,人生最大的可怜,是弥留之际才明白自己是应该做什么的!

    4.当心灵趋于平静时,精神便是永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会感受到:平安是福,清新是禄,寡欲是寿!

    6.最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行!

    7.欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好!

    8.金钱难买健康,健康大于金钱,金钱难买幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!

    9.饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!

11.身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!

作者  | 2017-12-7 20:42:28 | 阅读(37) |评论(40) | 阅读全文>>

【转载】人生十“需” 十“大” 十“气” 十“懂”

2017-12-6 5:52:19 阅读23 评论40 62017/12 Dec6

人生十“需”

一、真理---闪光的宝石

二、理想---生活的灯塔

三、奋斗---亊业的大门

四、毅力---成功的通途

五、天才---智能的结晶

六、时间---生命的心脏

七、学习---求知的钥匙

八、思索---开拓的犁铧

九、勤奋---成才的秘诀

十、谦逊---奋进的风帆

人生十“大”

一、最大的乐趣---探索与创造

二、最大的幸福---助人与献力

三、最大的财富---知识与时间

四、最大的收获---经验与教训

五、最大的安慰---友谊与信任

六、最大的美德---纯洁与忠诚

七、最大哟苦恼---无知与空虚

八、最大的聪明---知识与自我

九、最大的愚蠢---欺骗与自己

十、最大的耻辱---出卖与灵魂

人生十“气”

一、志气---展示理想的画卷

二、民气---振兴中华的强音

三、士气---远大抱负的开端

四、骨气---吸进信会的支柱

五、勇气---开辟现实的魄力

六、骄气---萌芽止步的信息

七、泄气---前功尽弃的种子

八、叹气---自我台阶的起点

九、争气---增添亊业的光彩

十、暮气---无新作为的影子

人生十“懂”

作者  | 2017-12-6 5:52:19 | 阅读(23) |评论(40) | 阅读全文>>

【转载】(转载)心态好,一切都会好

2017-12-6 5:47:08 阅读33 评论26 62017/12 Dec6

本文转载自今日头条2017-11-17 17:56:18美文街脚8号

人活一世总会有低谷,不管能说还是能干,光明磊落才是关键,不伪装、不敷衍、不欺骗就是一个人的真;懂宽容、懂尊重、懂体谅、就是一个人的善。选择什么样的心态面对挫折就有什么样的人生。

尽管生活差强人意,尽管人生一路风雨,可依然要坚强面对,困难面前露笑脸,责任面前不抱怨;每个人都在争取一个完满的人生,然而,世界上没有绝对完满的东西;只要心态好了,你也会觉得美好的东西其实挺多。

?

越计较越痛苦,生气是因为不够大度;郁闷是因为不够豁达;焦虑是因为不够从容;悲伤是因为不够坚强;惆怅是因为不够阳光;嫉妒是因为不够优秀。所以烦恼的根源都在于自己,痛苦与欢乐都是心灵的折射,心里放不下自然成了负担,负担越多,烦恼就越多。

只有你的心态放好了,才能不拘小节,生活才会有阳光!

?

以金钱为中心的生活,你会活得很苦;以儿女为中心的生活,你会活得很累;以爱情为中心的生活,你会活得很伤;以攀比为中心的生活,你会很苦闷;如果你以宽容、知足和感恩为中心的心态去生活,你会很幸福、快乐和善良。

别让太多事情造成你的困扰,有些事想多了徒增烦恼罢了。

?

过多的在乎会将人生的乐趣减半,看淡了就释然了!放弃,不是放弃追求,而是以豁达的心去面对生活。

作者  | 2017-12-6 5:47:08 | 阅读(33) |评论(26) | 阅读全文>>

【转载】《老人十劝》

2017-12-2 17:31:47 阅读37 评论30 22017/12 Dec2

本文转载自今日头条2017-11-24 21:54:13美文心情美文说

第一劝

人到老年应服老,

有些闲心就少操。

子女成家立了业,

少言少语关系好。

第二劝

人到老年要放权,

大事交给子女办。

记性不好易忘事,

出错耽误多遗憾。

第三劝

人到老年要躲错,

儿媳矛盾少掺合。

夫妻打架床尾和,

他人进言即是祸。

第四劝

人到老年别发贱,

子女教子莫阻拦。

偏袒溺爱出逆子,

劳神费力落埋怨。

第五劝

人到老年要保留,

儿有不如自己有。

老窝老本留一手,

自给自足不低头。

第六劝

人到老年余钱有,

紧衣缩食没理由。

吃喝穿戴要适中,

攒个金山带不走。

第七劝

人到老年似灯窝,

退休剩油不太多。

年迈体衰歇着点,

超劳过力易惹祸。

第八劝

人到老年要知道,

平常没病少吃药。

补品是药三分毒,

食补比药更有效。

第九劝

人到老年要自重,

烟酒麻将勿妄动。

赌博杀人不见血,

赢了还怕瞎激动。

第十劝

人到老年要自强,

千万可得有间房。

孝顺子女能赡养,

否则没窝太凄凉。

老人心态好,善待家事,家庭和睦,幸福快乐!快把这首刚出的《老人十劝》,送

作者  | 2017-12-2 17:31:47 | 阅读(37) |评论(30) | 阅读全文>>

30集,终于全了!够用一辈子,赶紧收藏千万别删了!

2017-11-28 8:13:43 阅读53 评论34 282017/11 Nov28

30集,终于全了!够用一辈子,赶紧收藏千万别删了!  

(网摘资料)

01养生三字经

人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。   

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。   

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。   

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。   

调饮食。莫过饱,身体健,疾病少。   

心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。   

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。   

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

02莫生气

人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。   

为了小事发脾气,回头想想又何必。   

别人生气我不气,气出病来无人替。   

我若气死谁如意,况且伤神又费力。   

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。   

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

03八怕歌

一怕性子急,冲动发脾气。 二怕有苦衷,心情受压抑。

三怕灾祸至,精神遭刺激。 四怕嗜酒肉,体肥血管细。

五怕事忙乱,烦扰多难题。 六怕头猛震,抬举用过力。

七怕连失眠,熬夜不节欲。 八怕烈日晒,风寒也需避。

04家

世上只有家庭好、男女老少离不了;

男人没家死的早、女人没家容颜老;

作者  | 2017-11-28 8:13:43 | 阅读(53) |评论(34) | 阅读全文>>

人民日报版:100个常见错别字

2017-11-26 22:02:52 阅读69 评论43 262017/11 Nov26

人民日报版:100个常见错别字

人民日报版:100个常见错别字

来源:人民日报

作者  | 2017-11-26 22:02:52 | 阅读(69) |评论(43) | 阅读全文>>

【转载】《人民日报》:标点符号最新用法

2017-11-26 8:56:33 阅读54 评论35 262017/11 Nov26

【转载】《人民日报》:标点符号最新用法

作者  | 2017-11-26 8:56:33 | 阅读(54) |评论(35) | 阅读全文>>

【转载】最简单的养生之道——腹式呼吸

2017-11-24 6:42:10 阅读27 评论30 242017/11 Nov24

呼吸是人的一种正常的生理现象,同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。

科学家们研究发现:人的肺细胞平展面积有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美国健康学家的一项最新调查显示:不论在发达国家,还是在发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了,这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。坐办公室的人,由于坐姿的局促和固定,通常是浅短、急促的呼吸,每次的换气量非常小,所以造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而造成脑部缺氧。于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。

腹式呼吸的好处

1、扩大肺活量,改善心肺功能  腹式呼吸能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,加强了呼吸功能,加大了肺活量,心肺功能均可改善,减少了心肺疾病,如冠心病,支气管炎等。

2、减少肺部感染  腹式呼吸可以改善心肺功能,对于老年性肺气肿和其他肺通气障碍的康复很有帮助,还能减少肺部感染,尤其是降低患肺炎的几率。

3、改善腹部脏器的功能  腹式呼吸能改善脾胃功能,有利于舒肝利胆,促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压,对高血压病人很有好处。对慢性肝炎,脂肪肝,肝硬化也有很大的好处。

4、促进肠蠕动  腹式呼吸有利于饮食的消化吸收。由于腹腔压力的规律性增减,腹内脏器活动加强,改善了消化道的血液循环,促

作者  | 2017-11-24 6:42:10 | 阅读(27) |评论(30) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 

四川省 绵阳市 双子座

 发消息  写留言

 
近期心愿活到老 学到老 锻炼到老 健康到老。
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 

升国族2

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

海内存知己

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

777

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

时钟

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

65

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

554

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

网易新闻资讯

 
 
 
 
新闻标题 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注